10年後も元気でいたい。
そのために動くのは
10年後じゃなく今です❣️
私たちの身体、筋力は
何もしなければ
衰えていくばかり。
筋肉は
他力本願ではつきません。
誰かの力を借りるのが1％。
残りの99％は自分次第。
それくらい自分で動くことが
大事だと思っています。
私のサロンに
来られるお客様も
最初は運動やセルフケアが
習慣になっていなかった方も
いらっしゃいます。
でも、通ってくださるうちに
習慣がついた方が
たくさんいらっしゃるんです😊
続かんのよねー。
ではなく
続く環境を作るのです😊
実際に動いて
続けていかれるのはお客様ご自身。
なんか、するようになりましたよ。
筋トレしないと気持ち悪い！
犬と筋肉は
裏切らない！です🐶✨
そして、できるようになった。
そんな声を聴かせてもらえる
事が本当に嬉しいです😊
結局、筋肉も元気も
誰かに任せっきりではなく
自分でつくっていく
気持ちが大切。
人生自分次第。
筋肉自分次第。
人の力も借りながら
自分にできることは自分でやる❣️
これからの自分のために。
100まで動ける身体作り。
していきませんか☺️❓
サロンの事。
山口県下関市菊川町にある
自宅サロンです。
よもぎ蒸し3500円から。
その他メニューありますので
お問い合わせください❣️
11月のご予約只今受け付けております。
お気軽にご連絡くださいね😊