やだ、今日もブログかいてるアタシ♡
皆気になってる、
「よもぎ蒸し、気になってるけど何するの？」
「何か持っていくの？」
「熱いの、我慢できるかな？」
はい、その疑問。
今日はアタシがお答え♡
三重県津市のHilotician ZEN、ヌナです。
初めての場所って、ちょっと緊張するじゃない？
でも、流れを知っておけば大丈夫。
今日は来店してからの過ごし方をご紹介！
来店したら、直感でハーブ選び
まずは、その日の直感でハーブを選んでもらいます。
「これが気になる」
「今日はこの香りが好き」
そんな感じで選んでね。
正解を当てる試験じゃないから。笑
頭で一生懸命考えるより、
その日の自分が気になるものを選んでみて♡
着替えたら、よもぎ蒸しと足湯
ハーブを選んだら、お着替え。
準備ができたら、
よもぎ蒸しと足湯の時間がスタートします。
前半は15〜20分、後半は15分。
合わせて30〜35分ほどが目安です。
「どう座るの？」
「ずっと同じ姿勢？」
そこは、その時にきちんとレクチャーします。
予習はいりません。
座り方まで検索して来なくていいのよ。笑
その場でお伝えするので、安心して来てね♡
ZENのよもぎ蒸しは、お話も楽しむ時間
そして、うちのよもぎ蒸し。
アタシが呼んでいるのは、
“キャバクラスタイル”。笑
どういうことかって？
アタシがおそばで、いろいろお話を聞くスタイルです♡
体のこと。
日々のこと。
ちょっと聞いてほしいこと。
温まりながら、話したいことを話してね。
もちろん、
「今日は静かに過ごしたい」も遠慮なく。
しゃべるノルマはありません。笑
体だけじゃなく、
気持ちも少しゆるめて帰ってもらえたら、アタシはうれしい。
よもぎ蒸しの持ち物・服装
持ち物は？
体とココロと財布とスマホがあればOK♡
特別な準備はいりません。
服装も、着替えやすいもので来てもらえれば大丈夫です。
「ちゃんと準備してから行かなきゃ」
って、そこで止まらなくていいのよ。
まずは自分のための時間を、
予定に入れてみてね。
よもぎ蒸しの熱さは我慢しない
「よもぎ蒸しって、すごく熱いんでしょ？」
そう思っている方もいるけど、
熱いのを耐えるのが、よもぎ蒸しじゃないから。
アタシが大切にしているのは、
じんわり、心地よく温まること。
熱さ加減は、様子を見ながら、
タイミングを合わせて調整します。
でも、感じ方は人それぞれ。
「ちょっと熱い」
「もう少し温かくてもいい」
そんな時は、すぐに教えてね。
ヌナ、そばにいます。
念を送るより、声かけて。笑
我慢大会ではありませんので、
心おきなく♡
朝夕が肌寒い季節の温活に
最近、朝夕の肌寒さが目立ってきたよね。
昼間の感覚で過ごしていたら、
夕方に「寒っ！」ってなる。
季節の変わり目は、
喉の乾燥や鼻水など、体調の変化も気になる時期。
だからこそ、いつもの勢いで動き続ける前に、
「今日は寒くない？」
「ちょっと疲れてない？」
って、自分の体にも目を向けてほしいんです。
よもぎ蒸しは、風邪を予防したり、
治したりするものではありません。
元気に過ごせる日に、
自分をいたわる時間として取り入れてね。
温かさを感じながら、ひと息つく。
そんな時間をZENで過ごしてもらえたらうれしい♡
年内限定キャンペーンのご案内
2026年の年内、よもぎ蒸し単体は１回1,000円！
ご新規さまも、いつものお客さまも、
年内は何度でも同じ料金です。
※オイルなどとのセットコースは対象外です。
「気になるけど、まだ行ったことない」
そんな方も、この機会にどうぞ♡
三重県津市のよもぎ蒸し・ご予約
Hilotician ZENは、三重県津市の温活サロンです。
津駅/津ICから車で15分♡
無料駐車場あり！
ご予約・お問い合わせは、
公式LINEまたはInstagram @hilotician_zen のDMへ。
「ブログ見た！よもぎ蒸し行きたい！」
って送ってね。