“なんとなく頭が重い”
“睡眠が浅くて、朝起きても疲れが取れてない気がする”
そんなお悩みはありませんか？
朝晩と日中、日ごとにかわる寒暖差
７℃以上の差があると、体に負担がかかりやすいといわれているのはご存じですか？
そうなると、どうしても気づかないうちに心身のストレスも積み重なり
気づけば重だるさや気持ちの落ち込みなど、なんとなく不調を感じる。
これを「秋バテ」というのだそうです。
言われてみれば、近ごろのわたしもそんな気がします。
お風呂に浸かるんだけど、なんだか温まりが良くない
ストレスや心配事があるわけでもないけれど、
なんとなく夜中に目が覚めちゃう、そんな感じ。
この状態が何日も続く場合、自律神経も乱れやすくなるかも？！
自律神経が乱れると、体温調整がしにくくなったり
胃腸の疲れや、免疫力にも影響しやすいなどといわれますね。
徐々に気温が下がるこれからの季節は、気をつけたいところ！
※感じ方には個人差があります
●そんな時におすすめのメニュー
“よもぎ蒸しとドライヘッド”
じつは、よもぎ蒸しと頭のマッサージって、とっても好相性♡
といわれているんです。
それは・・・
よもぎやハーブの香りに癒されながらじんわり温まり
冷えやストレスで緊張した体からやさしく解きほぐされ、これだけでも
「なんだかトロ～んとしてきたぁ～」
「頭の重さが減ってきた気がします♪」
とのお声も！
💡ダラダラと汗をかこうとするよりも、気持ちよくじんわり温まる
これがポイント！
さらに、ドライヘッドで頭皮の緊張をゆるめることで
頭部や目のまわりの血行促進やお顔の緊張もゆるみやすくなり
自律神経のバランスが整いやすくなるかもしれません。
よもぎ蒸しとドライヘッドの2段階ケアで
脳疲労スッキリ😉✨
お目々パッチリ👀✨
睡眠の質向上🌙✨
今日こそぐっすり休みたい！
そんな時は、夜のケアがおすすめです。
お仕事帰りに、ちょっと立ち寄ってみませんか？
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女性専用 プライベートサロン
Aromaroomはづき
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