人はいつからでも変われる｜小さな積み重ねが未来の自分をつくる｜total care salon 翠suiのブログ

私は、人はいつからでも変われると本気で信じています。

年齢も、これまでの経験も、今置かれている環境も関係ありません。

なぜなら、これまでたくさんの方と関わる中で、人が少しずつ変わっていく姿を見てきたからです。

そして私自身も、今まさに変わろうとしている一人です。

変わりたいと思うだけでは、何も変わらない

もっと綺麗になりたい。

健康でいたい。

疲れにくい身体になりたい。

年齢を重ねても、自分らしく輝いていたい。

女性なら、そんな想いを一度は抱いたことがあるのではないでしょうか。

でも、思っているだけでは何も変わりません。

美容や健康に関する情報を集めたり、身体に良いとされるものを購入したり。

それも決して悪いことではありません。

ただ、知識を得ることと、自分自身が変わることは別だと思っています。

大切なのは、そのあと何を行動に移すか。

特別なことより、毎日の小さな積み重ね

例えば、

朝起きたら白湯を飲む。

食事の内容を少し意識する。

湯船にゆっくり浸かる。

お肌の保湿を丁寧にする。

疲れている日は、無理をせず早めに休む。

どれも特別なことではありません。

でも、こうした小さな習慣を続けることが、未来の自分を大切にすることにつながるのだと思います。

一度のケアで、すべてが変わるわけではありません。

だからこそ、私はサロンでの施術だけではなく、お客様がご自宅で過ごす時間も大切にしています。

サロンオーナーとして、私が大切にしていること

私は今年、サロンを「翠〜sui〜」として新しくスタートしました。

そして、よもぎ蒸しの講師としても6年目を迎えました。

これまでを振り返ると、私自身、変わりたいと思いながらも、なかなか行動できなかった時期がありました。

失敗することが怖かったり、今のままでいいのではないかと思ったり。

それでも、これからの人生を考えたとき、現状を守るだけではなく、自分自身も成長していきたいと思うようになりました。

今でも迷うことはあります。

思うようにいかない日もあります。

でも、昨日より今日、今日より明日。

小さな一歩を重ねることを大切にしています。

これはサロン経営も、美容も、健康づくりも同じだと思うのです。

50代からでも、遅くない

年齢を重ねると、若い頃とは違う身体の変化を感じることも増えてきます。

でも、その変化を「もう年齢だから」と諦めてしまうのは、少しもったいないと思っています。

今の自分に必要なことを知る。

身体の声に耳を傾ける。

そして、できることから始めてみる。

何歳からでも、新しい習慣はつくれます。

翠でお届けしているよもぎ蒸しも、そのきっかけのひとつになれたら嬉しいです。

日常から少し離れて、身体を温めながら、ゆっくり深呼吸する。

自分のためだけに時間を使う。

そんな小さな時間を、もっと大切にしてほしいと思っています。

未来の自分をつくるのは、今日の自分

私が大切にしているのは、完璧に続けることではありません。

できない日があってもいい。

立ち止まる日があってもいい。

また始めればいいのです。

大切なのは、自分自身を諦めないこと。

半年後、1年後。

「あのとき、自分を大切にし始めてよかった」

そう思える毎日を重ねていきたいですね。

翠は、ただ施術を受けるためだけの場所ではなく、お客様が自分自身と向き合い、これからの美容と健康を考えるきっかけになる場所でありたいと思っています。