沖縄も少しずつ秋めいてきました🍂
季節の変わり目って
体調を崩しやすい時期でもあります😌
そんな時こそ
変化に負けないような体づくりを
一緒にやっていきませんか🌿？
Salon FUuのよもぎ蒸しの流れ
①カウンセリングシートの記入
②ハーブ選び
③よもぎ蒸し用マントにお着替え
④よもぎ蒸しスタート(30分間)
⑤お着替え
⑥アフタードリンク&おやつタイム
という流れになっています😌
よもぎ蒸しがスタートした30分間は
私とおしゃべりしてもいいですし、
ゆっくり入ってもよし。
オススメは
あえて
携帯から離れてみて
自分の体の状態を感じること☝️
"あっ！意外と冷えてるなぁ〜"
"おっ！汗かけてきたなぁ"
"こんな事考えてるなぁ"
"ゆっくりする時間久しぶりだ！"
と30分間で
【自分と対話する🌿】ことを
意識してみていただきたいです✨