よもぎ蒸し🌿って、どんなことをするの？

よもぎ蒸しが初めての方から、
「何をするんですか？」
と聞かれることがあります😊
専用のマントを着て、よもぎなどを煮出した蒸気の上に座り、身体をじんわり温めていきます🌿
座ってゆっくり過ごすだけなので、運動が苦手な方にもおすすめ。

ひとりひとりのお身体の状態に合わせて蒸しますので安心です☺️
初めての方もお気軽にどうぞ♡