朝晩、少しずつ肌寒くなってきましたね。
手足が冷たい、靴下を履いても足先が冷える。
\そんな冷えのお悩み、ありませんか？/
サロンでも、冷えが気になるというお話をよく伺います☺️
でも実は、自分では冷えていることに気づいていない方も意外と多いんです。
温かいベッドに横になっていただいたり、よもぎ蒸ししたり、足湯に入っていただくと
「温かいー🥰あれ？私、こんなに冷えていたんですね！」
と驚かれることも。
21年間、お客様の身体に触れる仕事をしてきましたが、こういう場面って結構あるんですよね☺️
実は私自身も、似たような経験があります。
私は昔から冷えには気をつけている方で、腹巻きをしたり、身体を冷やさないように意識していました。
初めてレッグウォーマーを履いて過ごした時、脱いだ瞬間に足元がスースーして💦
履いてなかった時はいつもこんな感じだった？！
「足もこんなに冷えていたんだ！」
と気づいたんです。
冷えには気をつけていたつもりなのに、まだ気づいていないことがあったんですよね☺️
温めてみて初めてわかることってあるんだなぁと思いました☺️
きっとまだ気づいていない事あるはずです。
冷えの感じ方にも個人差があるので、自分ではあまり気になっていないことも。
冷えている方でも常にその状態だと温かくなった時に気づく事も。
【だからこそ、ときどき自分の身体に目を向けてみるのも大切だなと思います🥰】
私が身体を温める時間として楽しみにしているのが、よもぎ蒸しです。
温かい蒸気に包まれて、じんわり身体が温まっていくあの感じ🥰
私の今日の足はどうかな？
腰は？お腹はどうかな？なんて自分に目を向けながら。
「あー♪気持ちいいなぁ」と思いながら、ゆっくり過ごす時間が大好きなんです☺️
最初はあれこれ考えてしまっていても、いつの間にかぼーっとしていたり。
【忙しい毎日の中で、何もしなくていい時間って、意外と少ないですよね】
よもぎ蒸しは、温まる心地よさはもちろん、そんな時間も一緒に楽しめるところが魅力だなと思っています🥰
私自身、よもぎ蒸しを続ける中で、その時間がますます好きになりました。
これから少しずつ寒くなる季節。
冷えが気になる方も、普段から温活を意識している方も。
温かい蒸気に包まれながら、自分のためにゆっくり過ごす時間。
まだよもぎ蒸しを体験したことがない方にも、ぜひ一度あの心地よさを味わってみてほしいなと思います☺️
奈央子
幕張本郷よもぎ蒸し/千葉よもぎ蒸し/温活/首コリ/首こり/食いしばり